為協助毒品案件緩起訴處分人深入認識成癮形成原因，提升自我覺察能力與情緒調適技巧，嘉義地檢署持續推動緩起訴多元處遇課程，透過專業心理教育與多元主題講座，引導個案建立健康因應壓力的方法，降低復發風險。本次特別辦理「癮的多重宇宙－從創傷談起」主題講座，邀請陳雅婷諮商心理師擔任講師，帶領學員從創傷、情緒及成癮之間的關聯出發，重新理解自身經驗，進而建立正向改變的契機。

　　課程開始時，講師先透過圖片觀察活動，引導學員觀看數張不同的圖片，並詢問大家：「哪一張圖讓你最不舒服或最不喜歡？」藉由每位學員不同的選擇與分享，帶領大家了解每個人的感受都來自不同的生活經驗與生命歷程，同樣的事件可能引發截然不同的情緒反應，也讓學員開始思考自身情緒形成的原因，作為本次課程的重要開端。接著，講師說明情緒並非單純的感受，而是牽涉到身體反應、生理變化、自我覺察、思考模式、溝通方式及行為表現等多重面向，是語言與非語言共同交織而成的整體經驗。其中，有些情緒反應是能夠透過練習進行調整，有些則來自長期累積的身體記憶，因此往往不是單靠意志力就能完全控制。

　　在談到情緒習慣時，講師指出，人們的大腦其實比起追求快樂，更傾向維持熟悉的狀態。即使某些情緒令人痛苦，只要長期反覆出現，大腦仍可能將其視為熟悉且安全的模式，因此容易抗拒改變。許多人明知道某些行為並不健康，卻仍反覆陷入相同循環，正是因為情緒與習慣早已形成固定模式，而改變需要時間與持續練習。講師進一步引導學員思考，當人面對不喜歡的人、事、物時，往往會產生排斥、厭惡、逃避等情緒，也會想盡辦法讓自己好過一些。然而，若壓力長期無法排解，或曾經歷一次性重大事件及持續性的負向經驗，都可能形成心理創傷。創傷未必來自單一重大事件，也可能是在長時間缺乏支持、反覆受到挫折或失去安全感的情況下逐漸累積，進而影響一個人的情緒、想法及生活模式。

　　隨後，講師說明，當創傷長期存在且未被妥善處理時，人容易感受到無助、無望及失去控制，甚至出現情緒低落、易怒、情緒起伏劇烈等狀況。為了減輕內心痛苦，有些人會透過哭泣、發洩情緒、飲食、娛樂、打電動或聽音樂等方式舒緩壓力，但若這些方法無法滿足需求，便可能逐漸轉向抽菸、飲酒或使用毒品等方式尋求短暫解脫。由於大腦會逐漸適應刺激強度，因此需要越來越大的刺激才能獲得相同感受，進而形成成癮循環。講師提醒學員，許多人在戒除成癮行為時，常認為只要下定決心就能成功，但實際上，成癮不只是意志力的問題，更與情緒經驗、身體記憶及過往創傷密切相關，因此改變往往比想像中困難。若一再以責備自己的方式要求改變，反而容易因挫折感而放棄，唯有理解成癮背後真正的原因，才能逐步建立穩定的改變歷程。

　　課程最後，講師強調，創傷與成癮的修復，需要建立具有安全感的人際關係。當一個人能夠在被理解、被接納及被支持的環境中重新建立信任，就有機會慢慢修復受傷的情緒，進而帶動想法與行為的改變。改變雖然需要時間，但每一次願意面對自己、理解自己，都是邁向復原的重要一步。

　　嘉義地檢署表示，毒品防制工作除依法執行司法處遇外，更重視協助個案理解成癮形成原因及培養健康因應壓力的能力。本次「癮的多重宇宙－從創傷談起」課程，透過專業心理師深入淺出的分享，引導學員重新認識創傷、情緒與成癮之間的關聯，提升自我覺察與情緒管理能力。未來將持續結合心理衛生及專業輔導資源，規劃多元且符合個案需求的課程，協助個案建立穩定生活、增強復原力，逐步朝向遠離毒品、復歸社會的目標邁進。