為協助藥癮緩起訴個案培養情緒調適能力，並透過多元感官體驗學習自我照顧與壓力紓解方法，嘉義地檢署持續推動緩起訴多元處遇課程，規劃以身心整合及正念覺察為核心的心理教育活動。本次特別辦理「靜心之石：穩定內在的香氣練習」主題手作，邀請具芳香療法與心理健康推廣經驗之專業講師帶領課程。透過香氣體驗、藝術創作與手作活動的結合，引導學員在專注與放鬆的過程中，練習與自己相處，學習在日常生活中建立穩定情緒與照顧身心的能力。

　　課程首先由講師介紹嗅覺與情緒之間的關聯。嗅覺是人類感官中與大腦情緒中樞最直接連結的系統之一，當我們聞到某些氣味時，往往能迅速喚起記憶與情緒感受。講師說明，香氣透過嗅覺神經傳遞至大腦邊緣系統，能影響情緒調節、壓力反應與放鬆狀態，因此適當運用天然植物精油，能在日常生活中成為幫助身心放鬆與安定情緒的輔助工具。透過簡單易行的香氣使用方式，例如擴香、嗅吸或噴霧等，都能在忙碌或壓力情境下提供短暫的休息與重新調整的空間，協助個體重新回到平穩狀態。

　　在理論說明後，講師進一步帶領學員進行實際體驗活動。本次課程核心活動為「石膏擴香石製作與創作」，透過手作過程培養專注與靜心。講師先示範石膏粉與水的調和比例及操作步驟，並說明製作過程中的注意事項。學員在講師與工作人員的協助下，依序將調製好的石膏倒入模具中，等待其逐漸凝固成型。在等待過程中，講師引導學員覺察自己的呼吸節奏與身體感受，提醒大家放慢動作、專注於手中的材料與觸感，讓思緒暫時從生活壓力與煩惱中抽離，專心投入當下的創作過程。

　　待石膏逐漸定型後，學員開始進行擴香石的彩繪與裝飾。每位學員依照自己的喜好選擇顏色與圖案進行創作，有人繪製簡單圖形，有人則嘗試不同色彩搭配。講師鼓勵大家以輕鬆的心情進行創作，不需追求完美，而是把注意力放在當下的感受與創作過程。透過繪畫與手作，學員能在安靜專注的氛圍中逐漸放鬆心情，並在完成作品的過程中產生成就感與自我肯定。

　　完成擴香石創作後，講師進一步介紹精油的基本概念與使用方式，並提供精油噴霧讓學員體驗不同香氣帶來的感受。講師說明，不同植物精油具有各自的氣味特性與情緒支持效果，例如有些香氣能帶來放鬆感，有些則能提升專注或帶來清新感受。學員透過嗅聞精油噴霧，感受氣味在身體與情緒上的變化，同時將喜歡的香氣滴在自己完成的擴香石上，使作品不僅具有視覺上的美感，也能成為日常生活中的情緒支持小物。

　　在體驗過程中，講師也引導學員思考如何將這些簡單的放鬆方法運用在日常生活。例如在情緒焦躁、壓力升高或思緒紛亂時，可以透過深呼吸搭配香氣嗅吸，讓身體逐漸回到穩定狀態；亦可將擴香石放置於居住空間或工作環境中，作為提醒自己放慢腳步與照顧身心的象徵物。這些簡單而具體的練習，能幫助學員在生活中建立新的情緒調節方式，逐漸取代過去以不健康方式紓解壓力的習慣。此外，講師亦分享，手作與藝術創作本身就是一種具有療癒效果的活動。當個體專注於創作過程時，大腦能暫時從過度思考與焦慮情緒中抽離，進而產生放鬆與平靜的感受。透過香氣、觸覺與視覺的多重感官體驗，更能幫助人們與自己的身心狀態重新建立連結，逐步培養自我覺察與自我照顧的能力。

　　整體而言，本次「靜心之石：穩定內在的香氣練習」課程結合芳香療法概念與手作藝術體驗，透過簡單易學的方式，引導緩起訴個案學習情緒調適與壓力紓解技巧。課程不僅提供實際可運用於生活中的放鬆方法，也讓學員在創作與香氣體驗中感受到片刻的安定與平靜。嘉義地檢署透過持續推動此類多元處遇課程，期望協助個案培養健康的生活習慣與自我照顧能力，強化其面對壓力與挑戰時的調適能力，並逐步建立正向生活目標，為未來復歸社會奠定更穩固的基礎。