114年度二月份正念藥癮預防復發團體
- 發布日期:
- 最後更新日期:114-02-06
- 資料點閱次數:30

為協助探索及啟發藥癮受保護管束人、受緩起訴處分人及社會勞動人之生命智慧,並學習自我關愛,本署今年與社團法人正念關懷協會合作辦理正念藥癮預防復發團體,期待透過推動生命教育,帶領前揭個案建立正念新生活,並將所學實踐於日常生活中,以達社區處遇再社會化之目的,進而降低再犯率。
於2月4日於本署當事人休息室辦理開放式藥癮預防復發團體,由正念關懷協會(MBCA)張巧渘老師主講:正念減壓與自我照顧(一),協助學員認識壓力,並指出並非所有的壓力都是不好的,適度的壓力可以調節生活,並使用正念的觀念:非評價、接納、信任、非用力追求、放下、初心、耐心、慷慨及感謝引導學員如何面對壓力源;另外張巧渘老師教授三口呼吸方法:關注呼吸、放鬆身體、問自己:現在什麼最重要?因應壓力狀況發生,並鼓勵將正念運用在生活中。預計參與學員21人,實到21人。
本次團體課程進行成效問卷統計分析,發現學員參與課程的整體感覺有9成學員感到溫暖及輕鬆並針對課程內容安排感到滿意;另有9成學員認為參加課程對於個人身心成長有幫助,並且認同參加正念團體課程較執行其他司法處分更有幫助也值得推廣。對於授課整體滿意度有5成學員感到很滿意,5成學員感到滿意,並有8成學員有再次參加正念團體課程意願。依據本次問卷分析學員對於情緒、金錢、家庭關係及親子議題感到困擾,情緒議題則為大多學員感到困擾議題,課程將會參考問卷分析進行授課內容安排及調整,期待學員參加正念團體課程可運用於日常生活及自我覺察。